Объявления на сайте

Суп с фрикадельками и шпинатом - рецепт пошаговый с фото

16 мая 2013 г. admin Просмотров: 1530 RSS 1
СУПЫ » Из мяса » Из овощей

Суп с фрикадельками и шпинатом - рецепт пошаговый с фото



1.Суп с фрикадельками и шпинатом


Ингредиенты на 4 литра:




- 500 гр.- фарша

- 2 ст.л.- кунжута

- 700 гр.- картофеля

- 200 гр.- брокколи

- 200 гр.- болгарского перца

- 100 гр.- шпината

- 150 гр.- моркови

- лук порей (или 150 гр. репчатого лука)

- растительное масло

- соль

- перец


Начинаем готовить:



Лук мелко нарезаем.


2.Лук

Морковь натираем на средней терке.


3.Морковь

Перец очищаем от семян, нарезаем кубиками.


4.Перец

Брокколи нарезаем или разбираем на соцветия.


5.Брокколи

Шпинат измельчаем.


6.Шпинат

Картофель почистили, нарезаем кубиками.


7.Картофель

В фарш добавляем кунжут, перемешиваем.


8.Фарш

Лепим небольшие фрикадельки. (примерно с грецкий орех).


9.Фрикадельки

В кастрюле, на растительном масле, обжариваем лук.


10.Лук

Добавляем морковь, обжариваем.


11.Морковь с луком

Добавляем перец, перемешиваем.


12.Добавляем перец

Заливаем водой.

Доводим до кипения.


13.Доводим до кипения

Добавляем картофель.

Доводим до кипения.


14. Добавляем картофель

Добавляем фрикадельки, солим, перчим.

Варим 10 минут.


15.Добавляем фрикадельки

Добавляем брокколи, варим 7-10 минут.


16. Добавляем брокколи

Добавляем шпинат, перемешиваем, убираем с огня.


17.Суп с фрикадельками и шпинатом


Суп с фрикадельками и шпинатом - готов, приятного аппетита!




Поделитесь пожалуйста статьей с вашими друзьями twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru
Спасибо
Комментариев: 1
  1. Очень вкусный, полезный, яркий суп.

    Брокколи и шпинат можно использовать как свежие, так и замороженные.

    Кунжут в фрикадельках придает интересный вкус и аромат.

    Вместо шпината можно использовать щавель, но вкус будет совершенно другим.

    Количество ингредиентов указано на четырехлитровую кастрюлю.

Оставьте свой комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Авторизация MaxSiteAuth. Loginza

(обязательно)

⇧ Наверх