Объявления на сайте

Салат с тунцом, черри и рукколой - рецепт пошаговый с фото

27 марта 2015 г. admin Просмотров: 1041 RSS 1
САЛАТЫ » Из овощей » Из рыбы

Салат с тунцом, черри и рукколой - рецепт пошаговый с фото



1.Салат с тунцом


Ингредиенты на 3-4 порции:




- 350 гр.- тунца

- 300 гр.- черри

- 100 гр.- рукколы

Для заправки:

- лимонного сока - 2 ст.л.

- растительного масла - 3 ст.л.

- горчицы - 1 ст.л.

- соль

- перец


Начинаем готовить:



Сильно нагреваем сковороду.

2.Салат с тунцом

Выкладываем тунец (толщиной около 1.5 см).

Жарим с одной стороны около 2 минут.


3.Салат с тунцом

Затем переворачиваем и жарим с другой стороны также около 2 минут).

Остужаем.


4.Салат с тунцом

Теперь его нарезаем тонкими кусочками.


5.Салат с тунцом

Черри нарезаем вот так.

6.Салат с тунцом

Для заправки смешиваем масло и лимонный сок.

7.Салат с тунцом

Добавляем горчицу, солим, перчим и перемешиваем.

8.Салат с тунцом

Смешиваем рукколу и черри.

Добавляем заправку, перемешиваем.

9Салат с тунцом

Салат выкладываем на блюдо.

10.Салат с тунцом

Сверху выкладываем тунец.

11.Салат с тунцом


Салат с тунцом, черри и рукколой - готов, приятного аппетита!



Поделитесь пожалуйста статьей с вашими друзьями twitter.com facebook.com vkontakte.ru odnoklassniki.ru mail.ru
Спасибо
Комментариев: 1
  1. Легкий, изысканный салат.

    Заменять ничего не советую. Свежий тунец продается во всех крупных супермаркетах.

    Правильно приготовленный тунец розовый внутри, не пересушенный.

Оставьте свой комментарий!

grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question

Используйте нормальные имена.

Вы можете войти под своим логином или зарегистрироваться на сайте.

Авторизация MaxSiteAuth. Loginza

(обязательно)

⇧ Наверх